| Thomasvon | Дата: Пятница, 22.08.2014, 15:15 | Сообщение # 1 |
Полковник
Сообщений: 234
 [ 0 ] 
Offline
| 锘縀n af de vigtigste faktorer i mentale og f酶lelsesm忙ssige sundhed er at have en st酶tteordning, der forst氓r os og kan hj忙lpe os med at arbejde gennem problemer.
St酶ttesystemer kan give os r氓d, hj忙lpe os med at l忙re nye f忙rdigheder, holde os p氓 rette spor, og holde os ansvarlige for at g酶re, hvad der skal g酶res.
For eksempel forskning viser, at gifte par er bedre i stand til at klare og h氓ndtere sundhedsm忙ssige problemer mere effektivt sammen. Kvinder, hvis m忙nd var involveret i deres sundhedspleje sp酶rgsm氓l, specielt bryst selvst忙ndig unders酶gelse, var mere tilb酶jelige til at g酶re de unders酶gelser og ophold p氓 http://www.nikeairmax90-tilbud.dk - nike air max 90 women en konsekvent tidsplan.
Nogle beregninger siger, at vi skal have mindst 5 forskellige st酶tteordninger kilder, som vi kan henvende sig til, og heldigvis er der mange forretninger til at begynde at opbygge en st酶tteordning.
Forskellige former for st酶tte systemer:
Venner og familie De mere st酶ttende mennesker, du har i dit liv mere effektiv din st酶tte system vil v忙re. Hvem har du i dit liv, der kan tjene som en st酶tte?
Disse b酶r v忙re folk, der kender dig godt, og er i stand til at l忙gge m忙rke til, n氓r din adf忙rd bliver us忙dvanlig eller usundt. De b酶r v忙re positive og opmuntrende og hj忙lpe dig med at opleve mere h氓b, mod og styrke.
Terapi Sommetider vores venner og familie aren nok til at hj忙lpe os med at komme igennem en vanskelig tid. Sommetider vores venner og familie har for meget p氓 deres egne plade til at besk忙ftige sig med vores problemer. I disse tider, vi m氓ske har brug for professionel st酶tte. En terapeut kan v忙re en vidunderlig st酶tte til at hj忙lpe dig med at arbejde gennem sp酶rgsm氓l og kampe.
Support Grupper Der er st酶ttegrupper for kun om alt, hvad du kunne t忙nke p氓. St酶ttegrupper tilbyder dig interaktioner med folk, som m氓ske har haft lignende erfaringer og kan forst氓, hvad du g氓r igennem. Folk kan l忙re nye f忙rdigheder til at h氓ndtere og forbinde med mennesker, der vil holde dem ansvarlige.
Spiritualitet og religion under en 氓ndelig forbindelse eller religi酶st tilh酶rsforhold tilbyder en vidunderlig kilde til st酶tte, n氓r vi k忙mper. Spiritualitet kan tilbyde en f酶lelse af h氓b og form氓l i vores liv, og hj忙lpe os med at finde st酶rre styrke og modstandskraft. Du kan ogs氓 tilslutte med et f忙llesskab af andre, der har lignende overbevisninger.
Fritidsaktiviteter og interesser Hobbyer og aktiviteter, vi nyder ikke kun tilbyde os 锘縖url=http://www.billige-nikeairmax-sko.dk - billig air max sko sjov og afslapning, men kan hj忙lpe forbinde os til andre. De giver os en pause fra vores problemer og give os en chance for at f酶le sig godt om os http://www.Nike-AirMax90-tilbud.dk - Nike Air Max tilbud selv.
Overveje, hvad dine behov er, og hvordan disse forskellige st酶ttesystemer kan hj忙lpe dig med at f氓 dine behov opfyldt. Uanset om at tilbringe tid sammen med venner, deltage i fritidsaktiviteter, eller en st酶tte gruppe, disse sociale underst酶tninger give os en chance for at obligation med andre og opbygge relationer.
Pr酶v at finde st酶tte, der tilbyder dig st酶rre positivitet. Et sundt st酶tte b酶r ikke f酶re dig til at f酶le vrede, vrede og skam, men b酶r 酶ge dit niveau af gl忙de, form氓l og tilfredshed. Han har en kandidatgrad i psykologi og en kandidatgrad i Liberal Arts, med en koncentration i Management og Leadership. Han er en certificeret meditation instrukt酶r gennem det amerikanske Institute for Health Care Professionals (AIHC) og en certificeret liv coach med Compass Global Group. Han er medlem af den internationale Positiv Psykologi Association (IPPA), og tilbyder uddannelse og coaching til at hj忙lpe folk i stress og angst reduktion, og at hj忙lpe dem med at 酶ge den positive f酶lelsesm忙ssige oplevelser.
[url=http://www.karenmillendressesoutletstore.co.uk/]karen Millen Dresses[/url]
[url=http://www.chaussuresnikeairmax1femme.fr/]Nike Air Max 1[/url]
[url=http://www.timberlandbootssaleonline.co.uk]Timberland Boots Sale UK[/url]
|
| |
| |
